体臭を予防！

体臭を入浴で予防

体臭を予防するには、まずなんと言っても清潔を保つことが一番です。

たとえば入浴を面倒がってお風呂に何日も入らずにいると、体中からいやなにおいがしてくるのは当然です。

もしも病気やけがのために入浴できない場合でも、お湯に浸したタオルなどでからだを拭くとよいですね。

さっぱりとするだけでなく、血行もよくなります。

体を拭くタオルに、ハーブやレモンの香りをつけておくと、体臭を予防するのに効果があります。

タオルを浸すお湯は、熱めのものを洗面器に用意し、そこにハーブの精油やレモン汁を数滴たらすとよいです。

レモンやハーブの抗菌効果や消臭効果で気分もリフレッシュできることでしょう。

そして、入浴が可能な場合には、湯船にお酢200ccを混ぜるのも、体臭予防に効果があります。

お酢は肌を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を抑えてくれる働きをします。

ヒノキを使ったお風呂もよい香りがしますよね。

ご自分の家庭の浴槽がヒノキ風呂だというところは少ないと思いますが、家庭ではホームセンターなどに売っている

ヒノキのチップやおが屑をガーゼなどに包んで浴槽に入れれば、温泉のようなかおりと気分が味わえます。

特におが屑は、湯船に浮いたからだの垢を取り込む効果もあるようです。

その他にもクマザサも脱臭効果があります。

菖蒲湯と同じように、湯船に葉を浮かべて入浴します。

クマザサは乾燥させて使っても効果があるので、まとめて摘んできて干しておくとよいかと思います。

体臭に悩む人もそうでない人も、入浴はからだと心をリフレッシュするための大切な時間ですので、少しの工夫で

ゆったりといい気分で入りたいものですね。

体臭を予防！